Memperoleh Tidur yang Berkualitas Saat Hamil

Memperoleh Tidur yang Berkualitas Saat Hamil

Perubahan hormon, mental, dan fisik saat hamil dapat mempengaruhi kualitas tidur seorang ibu. Ada beberapa masalah yang sering menggangu tidur ibu hamil:


Ada beberapa tips dan trik ringan untuk membantu ibu hamil tidur lebih baik:


dr. Aldika Akbar SpOG
Dokter Spesialis Kebidanan Kandungan Surabaya

Sumber : http://draldi.com/memperoleh-tidur-yang-berkualitas-saat-hamil-detail-504