Artikel

Makanan Minuman yang harus dihindari saat hamil

Makanan Minuman yang harus dihindari saat hamil

Saat sedang praktik, pertanyaan yang paling sering saya dapat dari ibu hamil dan pasangannya adalah “Dok, makanan apa yang tidak boleh dikonsumsi saat sedang hamil?”. Pertanyaan sederhana namun sangat penting karena memiliki dampak yang signifikan baik untuk kesehatan ibu dan janin. Apakah semua makanan bisa dikonsumsi secara bebas saat hamil? jawabannya TIDAK. Mengapa? karena ada sebagian mak

selengkapnya
Diet Sehat Selama Hamil

Diet Sehat Selama Hamil

Selama di dalam kandungan, janin hanya memiliki satu sumber makanan yaitu ibunya. Karena itu selama hamil, ibu perlu makanan yang bervariasi dan bergizi. Ibu perlu makan dengan kandungan gizi yang cukup dan lengkap. Diet ibu harus seimbang, bervariasi, lengkap, dan adekuat nutrisinya untuk janin. Secara umum, perlu diingat bahwa apa yang ibu hamil makan/minum dapat masuk ke dalam janin, sehingga m

selengkapnya

Testimonial